El objetivo de este taller teórico-práctico es enseñaros a comprender el sueño de vuestro bebé de 0 a 36 meses y daros herramientas para saber manejarlo y mejorarlo. El taller está dividido en 2 horas y algo de contenidos teóricos y una media hora de resolución de dudas.

¿De qué vamos a hablar?🤓:

• Cómo evoluciona el sueño entre los 0 y los 36 meses.
• A tener objetivos realistas
• A manejar sus tiempos de sueño-vigilia
• A identificar sus señales de cansancio
• A encontrar el momento óptimo para ponerlo a dormir
• Cuales son las crisis del desarrollo y cómo gestionarlas
• Cuales son las regresiones de sueño y cómo afrontarlas
• Las patologías de sueño que existen (pesadillas, terrores y otras)
• Cómo se relacionan el sueño, el colecho y la lactancia
• Tips para conseguir una buena base para un sueño saludable.
• Técnicas para conseguir un sueño independiente.

Al final del taller tendremos un ratito para la resolución de dudas y para hablar. El número de plazas es muy limitado para poder atender a todas las consultas y disfrutar de más cercanía.

Duración: 3hs